Der Small Variation: Wenn Lebensdauer steigt und medizinische Versorgung Fortschritte, viele Menschen können jetzt realistisch sich des mindestens 100 Jahre alt. Das Potenzial für Langlebigkeit liegt in unserem Genen und Wohnen bis 100 oft helfen Einzelpersonen und Paare die Geheimnisse des Alter. Die residing to 100 internet site bietet einen Langlebigkeitsrechner verwendet respektiert Gesundheitswesen Forschung mit Männern und Frauen wie lange sie können fortgeschrittene Jahre. Veröffentlicht im Jahr 1999, “wohnen bis 100: Lektionen in Leben Ihrem Optimal Möglichkeiten zu jeder Alter “ist eine pädagogische Referenz Betrachtung Analyse durchgeführt in Harvard Medizin Klasse.
Während er forschte forschung für ihr anleitung, erkannte Thomas entdeckte} , die viele Männer und Frauen haben das Potenzial weiter zu leben 86 oder 89 Jahre, basierend Geschlecht, dennoch die größere von Menschen wurden es zu versäumen,} zu leben, um|zu übertreffen|} dass potenzielle. Der Gemeinsame Lebenserwartung innerhalb US beteiligt 75 , wenn Sie sich die 1990er Jahre ansehen, und heute sein zu diesem Zeitpunkt schwebt um 79.
genau was verursacht diese 10-jährige Lücke zwischen potentiell und tatsächlich Existenz cover? Schädlich Ernährung und Lebensweise Gewohnheiten. Thomas sah eine Gelegenheit, zu informieren die Öffentlichkeit und Markt gesünder leben, sehr der Typ schuf das Leben bis 100 Ausdauer Rechner als kostenlos online resource.
Der Rechner verwendet einen 40-Fragen-Test Test herauszufinden was sie können tun Lebensdauer.
Paare können verwenden dieses nützliche Gerät anpassen ihre besonderen Ernährungsdiäten und adoptieren viel gesünder Gewohnheiten es ihnen maximieren einzigartige Zeit miteinander. Jede Person wahrscheinlich. Sein Forschungsprojekt über Hundertjährige ist ein langer Weg in Richtung Antworten lebenswichtig Fragen zu warum jemand lebt in den letzten ein Jahrhundert veraltet, und wie die durchschnittliche Person kann besonderen gut Instanz.
“Wann immer du kannst benutze die Genetik die bekommen wir alle zu denen fortgeschrittene Stufe Jahre, möglich bleiben weg von 80er und manchmal sogar dein 90er Jahre, “Thomas sagte. “Fast allen Unterschied in wie alt wir wohnen ist verwandt mit unsere Gesundheit Gewohnheiten. “
Wie 40 Fragen ermöglicht antizipieren dein Leben Spanne
Das Leben bis 100 Umfrage ist einfach und nimmt nicht mehr als zehn Minuten ausführen. Sie beginnen {indem Sie|grundlegende persönliche Daten angeben (älter werden, Geschlecht, Ehe Stehen usw.) und danach Sie Adresse allgemein Fragen zu Ihr Stress Grad, Essgewohnheiten, Zigaretten rauchen Gewohnheiten , Familie Krankengeschichte, Gesundheit Info, sowie andere Gesundheitsversorgung Facetten.
Jede Lösung hat tatsächlich einen Wert das kann Erhöhen oder Subtrahieren von einer Person Allgemein Lebensdauer. Frauen beginne mit eine Punktzahl von 89 und Männer beginnen mit 86.
Schlecht Praktiken, wie Zigarettenrauchen und starkes Trinken, können davon subtrahieren vollständig Bewertung, während positiv genetisch Facetten – wie ein Mitglied der Familie was lebte letzte 96 – zunimmt einer Person sich selbst Dauer und richtig wahrscheinlich lebensverkürzende Verhaltensweisen.
Zum Beispiel hat I den Test genommen und gefunden herum, dass ich kann erwarten, dass bleiben 92 Jahre (Hurra!), aber ich könnte wirklich leben vier Jahre viel länger durch Reduzieren Take-out aus meinem persönlichen Diätplan. Now, so sehr ich liebe Chicken McNuggets und Bic Macs, es ist zu rechtfertigen arbeiten vier Jahrzehnte für alle arm Abendessen.
Durch Geben Kunden hart Informationen, Leben Erwartungsrechner wirklich kann platzieren Situationen in Sichtweise und bringen höher Bewusstsein zu wie klein täglich Aktivitäten kann dazu führen schwerwiegend Gesundheit Ergebnisse. Es kann auch. Sie wollen Sie haben genug Kosteneinsparungen sich umsehen sich selbst in ihrem fantastischen Jahren, zusammen mit Zeit zu begin Planung für definitiv heute.
Fördern Familienmitglieder Führen Gesundheitsbewusste Lebensstile
Viele Einzelpersonen, Partner und Menschen gebraucht das Leben Erwartungsrechner im Lstehen ältere frauen auf junge männere der Zeit, und enthält sie Einsicht in wie ihr besonderes Verhalten Auswirkungen ihr erwartete Lebensdauer. Oft die Ergebnisse tendenziell garantierend und stärken großartig Verhalten, zusammen mit anderen Zeiten eine hat viele Raum für Verbesserung und entdeckt Motivation Inneren Gedankens von Sterblichkeit ansehen.
“Danke für Bereitstellung dieser faszinierenden Website”, hatte geschrieben IM in ein Testimonial. “Es ist gut zu entdecken wie man ist erhalten on. ich werde vorzuschlagen, dass Mein Ehemann tut die Umfrage – es könnte ihn erschrecken, Rauchen Zigaretten rauchen right up! “
Liebhaber {die das Quiz zusammen halten einander verantwortlich für erzeugen nützlich Entscheidungen in der Zukunft, und es ist {ein großartiger Weg zu|einem großartigen Weg zu|einem Mächtigen Weg, um {nutzen Teamwork zu steigern die Chancen zu leben langes Leben Existenz. Wann Paare Diäten gemeinsam angehen oder sich verpflichten, in trainieren zusammen verbinden sie sich über und beginne zu werden viel mehr investiert in bald nach durch ihrer Gesundheit Ziele.
“ich stieß auf dieses wirklich aufschlussreiche … und ermutigend!” – privat Leben bis 100 Benutzer
Leben Erwartungsrechner wird geben Paare die Motivation sie wollen machen positiv Modifikationen und beginnen einen Dialog innerhalb Familie über die Wichtigkeit die richtige Ernährung, bekommen trainieren und pflegen .
Wenn jemand dazu neigt, proaktiv in Bezug auf ihre Gesundheit zu sein, genießen zu bewerten und erkennen, wie ihre einzigartigen Entscheidungen können geben alle zusätzliche Zeit der Männer und Frauen, die sie mögen.
Der Living to 100-Rechner is großartiger und nützlicher Instrument richtigen daran interessiert zu erhöhen und zu verlängern eigenes Zeitpläne, also vielleicht irgendwann sie bleiben neben einem hundertjährigen Begleiter und erscheinen rechts zurück auf eine Existenz wirklich gewohnt.
Im Laufe der Jahre hat Thomas tatsächlich erhalten viele Angebote von Drogen Unternehmen versuchen machen ein Dollar von Einzelpersonen privat Gesundheit Details und Genealogie, aber Leben Bis 100 bleibt eine kostenlose informative Referenz ohne spezifisch Anzeigen zu sprechen.
“ich bin alles über gesund Altern”, sagte Thomas sagte. “Ich Sorge viel über Leute, jederzeit ich werde ihnen helfen, das ist lebenswichtig meiner Meinung nach. “